Reglas oficiales del pádel explicadas de forma sencilla (Guía 2026)

Las reglas del pádel pueden parecer confusas al principio: las paredes están en juego, el saque es de abajo y la puntuación suena a tenis pero no del todo. Esta guía desglosa cada regla oficial en un lenguaje claro para que puedas pisar la pista con confianza.

Dimensiones de la pista

Una pista oficial de pádel mide 20 metros de largo y 10 metros de ancho, dividida por una red en el centro. La pista está completamente cerrada:

• Paredes de fondo: 4 metros de altura; los 3 metros inferiores son de cristal sólido, rematados con 1 metro de malla metálica
• Paredes laterales: Comienzan a 4 metros cerca del fondo y descienden a 3 metros hacia la red. La última sección junto a la red está abierta (sin pared), lo que permite que la pelota salga de la pista
• Altura de la red: 88 cm en el centro, subiendo a 92 cm en los postes
• Cuadros de saque: Cada mitad se divide en dos cuadros de saque por una línea central, con una línea de saque a 3 metros de la pared de fondo

Reglas del saque

El saque en pádel es muy diferente al del tenis. Estas son las reglas clave:

1. Solo de abajo: La pelota debe golpearse a la altura de la cintura o por debajo. No se permiten saques por encima de la cabeza.
2. Bote previo: El sacador bota la pelota en el suelo detrás de la línea de saque y la golpea después de un bote.
3. Saque en diagonal: El saque debe caer en el cuadro de saque diagonalmente opuesto, igual que en tenis.
4. Posición de los pies: Al menos un pie debe estar en contacto con el suelo detrás de la línea de saque en el momento del golpe. No se puede saltar para sacar.
5. Dos saques: Tienes dos intentos. Si el primer saque es falta (red, cuadro equivocado o la pelota toca la pared lateral antes de botar), tienes un segundo saque.
6. Pared tras el bote: Un saque válido bota en el cuadro correcto. Si después golpea la pared de cristal de fondo, sigue en juego. Sin embargo, si golpea la malla metálica lateral después de botar en el cuadro, es falta.

Sistema de puntuación

El pádel utiliza exactamente el mismo sistema de puntuación que el tenis:

• Puntos dentro de un juego: 0 (love), 15, 30, 40, juego
• Iguales (deuce): Cuando ambos equipos llegan a 40-40, es iguales. Un equipo debe ganar dos puntos consecutivos: primero obtiene "ventaja" y luego gana el juego
• Punto de oro (opcional): En algunos torneos, en caso de iguales, el equipo que resta elige desde qué lado recibe y un solo punto decide el juego. Esto se llama "punto de oro" y se usa en eventos del World Padel Tour
• Sets: El primer equipo en ganar 6 juegos gana el set, siempre que lleve al menos 2 juegos de ventaja
• Tiebreak: A 6-6 se juega un tiebreak. Los puntos se cuentan 1, 2, 3, etc. El primero en llegar a 7 puntos con 2 de ventaja gana el tiebreak y el set
• Partido: Al mejor de 3 sets. Algunos partidos recreativos juegan un solo set o un súper tiebreak (primero a 10) en lugar de un tercer set

Las paredes en juego

Esto es lo que hace único al pádel. Estas son las reglas de las paredes:

• Después del bote: Una vez que la pelota bota en el suelo de tu lado, puede golpear cualquier pared (cristal o malla) y puedes devolverla, siempre que no haya botado por segunda vez en el suelo
• Golpe directo a la pared: No puedes golpear la pelota directamente contra tu propia pared. La pelota debe cruzar la red primero, y luego debe botar en el suelo del rival antes de tocar su pared
• Por encima de la pared: Si la pelota bota en el suelo y después sale por encima de la pared trasera o lateral, puedes salir por la abertura lateral y jugarla de vuelta, uno de los golpes más espectaculares del pádel
• Tu propia pared: Después de que la pelota bote en tu suelo y rebote en tu pared, debes devolverla por encima de la red antes de que toque el suelo de nuevo

¿Cuándo está la pelota fuera?

La pelota está fuera en las siguientes situaciones:

• Bota en el suelo fuera de las líneas de la pista (esto ocurre raramente debido a las paredes)
• Después de ser golpeada por un jugador, toca la malla metálica o la pared del lado contrario antes de botar en su suelo
• Sale por encima de la pared trasera o lateral directamente sin botar primero en el lado contrario
• Golpea cualquier elemento por encima de la pista (luces, techo): cuenta como fuera independientemente del lado

La forma más sencilla de recordarlo: la pelota siempre debe botar en el suelo del rival antes de tocar sus paredes. Si toca una pared primero, está fuera.

Reglas del let

Se canta let (repetición del punto) cuando:

• El saque roza la cinta de la red y cae en el cuadro de saque correcto (igual que en tenis: se repite el saque)
• Cualquier interferencia externa interrumpe el juego (una pelota de otra pista entra, un ruido fuerte repentino, etc.)
• Un jugador se lesiona mientras el punto está en curso

Nota: a diferencia de otros deportes de raqueta, no hay let cuando un golpe roza la red durante un punto. Si la pelota toca la red durante el juego y pasa al otro lado, sigue en juego.

Cambios de lado

Los equipos cambian de lado cada juego impar en cada set (después de los juegos 1, 3, 5, 7, etc.). Durante el tiebreak, se cambia cada 6 puntos. Esto asegura que ningún equipo tenga una ventaja injusta por el sol, el viento o las condiciones de la pista.

Posicionamiento en dobles

El pádel es casi exclusivamente un deporte de dobles. Así funciona el posicionamiento:

• Al sacar: El sacador se coloca detrás de la línea de saque en su lado. Su compañero normalmente se sitúa en la red en el lado opuesto
• Al restar: El restador se coloca en o cerca del cuadro de saque. Su compañero se sitúa aproximadamente en la línea de saque en el lado opuesto
• Durante el punto: Ambos jugadores de un equipo deben intentar estar a la misma profundidad, ya sea ambos en la red o ambos al fondo. Evita la formación de uno arriba y uno atrás siempre que sea posible
• Elección de lado: En el pádel recreativo, los jugadores suelen elegir un lado (izquierda o derecha) y quedarse ahí. El jugador del lado izquierdo maneja más golpes de revés, mientras que el del lado derecho ejecuta más golpes de derecha (para diestros)

Errores comunes de principiantes con las reglas

1. Golpear la pelota contra tu propia pared: No puedes jugar la pelota contra tu pared para enviarla por encima de la red. La pelota debe ir directamente al otro lado.
2. Pasar la mano por encima de la red: No puedes pasar la mano o la pala por encima de la red ni tocarla. Si la pelota vuelve al lado contrario por efecto del spin, pierdes el punto.
3. Sacar por arriba: Los nuevos jugadores intentan instintivamente un saque de tenis. En pádel, el saque debe ser de abajo, con el contacto a la altura de la cintura o por debajo.
4. Olvidar la regla del segundo bote: La pelota solo puede botar una vez en el suelo. Las paredes no cuentan como bote, solo el suelo. Algunos principiantes piensan que un golpe en la pared cuenta como bote.
5. No saber que puedes salir de la pista: Si la pelota sale por encima de la pared después de botar, puedes correr por la abertura lateral y jugarla. Muchos principiantes se quedan mirando como la pelota se va.
6. Tocar la red en las voleas: Acercarte demasiado a la red y tocarla con la pala o el cuerpo es falta, incluso si ganas el golpe.